ПОЛОЖИТЕЛНИТЕ МИСЛИ

„Примера въздейства по-силно,

 от проповедта.”

от  Ана Тодорова

Повтарянето на положителни изявления от рода на "Аз съм успял и привлекателен човек" кара някои хора да се чувстват по-зле вместо да повиши самочувствието им. Медиите, книгите, социалните мрежи, пропагандират да си казваме хубави неща, но това не работи при всеки.

Положителните изявления по свой адрес карат хората с ниско самочувствие, по-скоро да се почувстват зле, отколкото добре. Когато човек с ниска самооценка си повтаря положителни мисли, по всяка вероятност те водят до противоречиви възприятия.

Въпреки че позитивното мислене изглежда ефективно като част от по-широка програма за терапия, само по себе си то води до противоположния ефект на очаквания. 

Затова не прекалявайте с положителните мисли!  Не ги превръщайте във фикс идея! Човек не винаги може да контролира мисленето си, но ако го превърне  и в единствена цел, става още по-страшно.