Домашен крем за лице

Първия ми домашен крем за лице, е вече факт. Досега си дообогатявах кремове с различни масла и витамини, ползвах само маслени бани за лицето си, маски и други, но крем не си бях приготвяла. Преди време ми подариха такъв крем, направен от една жена и беше невероятен! Дадох от него и на други да го ползват и всички бяха във възторг.

Вчера си донакупих масла и днес пристъпих към "лабораторната" работа :)

На водна баня разтопих пчелен восък (4 супени лъжици), както си беше с малко мед. Но в тенджерката сложих една метална висока капачка, върху която оставих керамичния съд с восъка. 

Разтопих го на водната баня, бъркайки в дървена бъркалка и веднага го махнах от огъня.

Тогава добавих малко домашен зехтин и кокосово масло. 

Трудно се размесват добре, но бърках повечко. Бързо се втвърдяват и затова върнах съда за малко във водната баня.

След това прецедих сместта, защото от восъка остават едри частици. В крайна сметка фината смес изсипах в празна кутийка от крем, а другата - по-едрата - в друга кутийка за крем.

Оттук-нататък добавях от всички останали масла по еднакво в двете кутийки:

1/2 чаена лъжичка масло от карите (ший)

10 капки масло от гроздови семки

10 капки витамин А

10 капки иланг-иланг

10 капки масло от мандарина

10 капки масло от лайка

До изстиване на крема, го разбърквах леко, за да не се разслоят съставките и да изстине равномерно.

Това беше - консистенцията, която придоби крема, ми хареса. Утре, на чиста кожа, ще видя дали ще ми хареса и самия крем :)

Този крем е добър за дневно ползване, защото маслото от карите има естествен слънцезащитен фактор. Макар че в такъв случай щеше да е най-добре да не е с витамин А, а с витамин Е. Защото ретинолът е добре да си е на тъмно, т.е. да се слага в нощни кремове. Но нямах възможност да си купя витамин Е и сложих А. Което се надявам да не пречи кой знае колко, имайки предвид, че идва есента и зимата, а тогава именно ще го ползвам. От друга страна пък мога да си го ползвам за нощен крем, а да си приготвя друг за през деня...

----------------------------

22.08.2014 - днес приготвих още 2 домашни крема и със сигурност резултата ще е по-добър от горния:)  - http://milenaplaces.blogspot.com/2014/08/blog-post_58.html

Масаж с мед. Болезнен, но полезен

Снимка: Thinkstock

Медът е уникален за копринена и еластична кожа, а и за здравето като цяло, напомня zdrava.bg.

За подпомагане на организма, специалистите препоръчват да си правим масаж с мед. Този метод, заимстван от Тибет, се основава на взаимодействието на кожата и биологически активните вещества, съдържащи се в меда.

Това е едно изумително съчетание на лечебното действие на пчелния мед и масажа и, ако го пробвате, ще останете изумени от почти бързия му ефект.

Медът, отдавайки биологически активни вещества, абсорбира токсините и спомага за бързото им извеждане от организма. Този масаж се препоръчва и за увеличаване на лимфотока и за прочистване на кожата.

Подобряването на кръвообращението в дълбоките слоеве на кожата и мускулите способства за по-доброто подхранване на вътрешните тъкани и органи.След масажа с мед кожата става копринена, еластична, подкожните уплътнения се изглаждат, подобрява се общото състояние на организма.

За постигането на максимален ефект специалистите препоръчват провеждането на 15 сеанса от този масаж. Желателно е процедурите да се извършват през ден по следния начин: медът се нанася върху дланите на ръцете и с потупващи движения се разнася върху определената зона.

Снимка: Thinkstock

Ако зоните са няколко, всяка една от тях трябва да се масажира подред. За да може медът напълно да се попие, дланите се "залепват" към кожата на тялото, а след това рядко се дръпват. Постепенно потупващите движения трябва да стават по-резки и по-силни. Медът се усвоява почти напълно от кожата и на повърхността остава само тънък слой.

Една процедура продължава 5-10 минути. След масажа кожата задължително трябва да се намаже с овлажняващ крем.

След медения масаж на отделни места може да останат синини, които обаче скоро след това изчезват.

По-болезнени са само първите сеанси, след това кожата се адаптира и масажът протича по-леко.

http://www.edna.bg/

Brain Scans Take a Look Inside the Growing Brain

What brain changes transform children from creatures of impulse into fully functioning adults? In a 2001 study that used fMRI imaging, researchers at the University of Pittsburgh identified the key brain changes that signal mental maturity.

How and where the brain changes

Once a child hits adolescence, the brain, having mastered basic cognitive abilities, no longer grows in size. The adolescent years are a flurry of complex reorganization as the brain decides what’s needed, what’s unnecessary, and how to achieve maximal efficiency.

Adolescent brains undergo synaptic pruning, in which useful neural connections are nourished while lesser connections wither away. Nipping unnecessary synapses in the bud actually leads to deactivation in many regions as the growing brain sheds excess neural activity like baby fat. At the same time, the brain begins to activate regions such as theprefrontal cortex that handle abstract cognitive abilities. Of these abilities,impulse control is key in attaining adult-level mental maturity.

fMRIs reveal where impulse control happens

Researchers used fMRI brain scans to compare brain activation in 254 subjects as they performed an antisaccade task. These subjects were divided into children (ages 8-13), adolescents (14-17), and adults (18-30). Adults performed the best and children the worst, but more interesting is how their differences manifested.

The antisaccade task measures impulse control by tracking subjects’ saccades, or eye movements. As subjects stare at a blank screen, a light flashes briefly. The goal is to look in the opposite direction from the light. This simple premise is a complex task—and, for untrained brains, an effortful one. It requires superior impulse control to both keep task goals in mind and resist the instinct to look.

Children, who made many errors, largely activated the brain's supramarginal gyrus. This may indicate that children relied more on visual cues to compensate for other immature brain processes.

Adolescents, in contrast, activated theprefrontal cortex more than other groups. Activity in this area, which managesworking memory and executive control, evinces brains beginning to maintain higher-level plans and goals.

Adult brains showed the widest pattern of brain activity, lighting up over 5 different brain regions. This is strong evidence that the ability to voluntarily start and stop behavior—to plan rather than merely react—is a mature product of the synaptic pruning and organization that happens in adolescence. The adult brain is an efficient engine, quickly processing varied information to form a cohesive strategy.